ヨーグルト神話
こんにちは。今日は少しばかり、ヨーグルトについてのお話です。 腸内環境整えるために、皆さん一生懸命乳製品を摂取しているこた多いとおもいます。 効果はど...
こんにちは。今日は少しばかり、ヨーグルトについてのお話です。 腸内環境整えるために、皆さん一生懸命乳製品を摂取しているこた多いとおもいます。 効果はど...
暑い日が多くなってきましたね。。 こんな季節に更に熱いことがあるんです。。 今、トレーニングを教えている大阪桐蔭高校ラグビー部が大阪府1位を決めるべく...
本日、高津さんのトレーニング受けたのは寺井でございます 私は今回、初めて指導していただきました。 自分のカラダの歪みはとんでもないのは分かっていたので...
初めまして。三月からBASE forの一員になりました、藤田です。 これから、みなさんのカラダ、健康作りのお手伝いをさせていただきます。なんでもご相談...
BASE for新スタッフの寺井です 初ブログです! 簡単に自己紹介を…生まれは石川県の能登半島、自然に囲まれて育ちました。。 関西に来て...
4月30日 今日で4月も終わりますね。高津さんトレーニング開始から4ヶ月! 目標の7月まで2ヶ月となりました。 1月からとってもお世話になった高津さん...
NBCスポーツがレンジャーズ・ダルビッシュ有投手の5種類の球種を投げる姿を重ねた動画を紹介。 全て同じリリースポイントから投じられている!! 全球種が...
4月も残り1週間となりましたが、まだ肌寒い日が続きます。 私のトレーニングも15回目となり、スタートから4ヶ月が経とうとしています。 日頃の自分で行う...
季節の変わり目寒暖の変化に調節が大変なこの時期です。 みなさん体調崩されてはいませんか? 先週私は3日間程少し弱ってしまいまして・・胃腸に優しいもので...
天気の崩れた週末が明け、今日は快晴です。最近は朝の散歩も空気が気持ち良くて時間を忘れてしまいます。 今日はニューフェイス寺井トレーナーが長期に渡っての...