栄養
腸は超大切♪
こんにちは。横田です。。 だいぶ日が長くなって、明るい時間が増えてきましたね。 おもしろタイトルでスタート（と自分では思っています。）しましたが、 タ...
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栄養
栄養
みなさまにご協力いただきたいこと♪
こんばんは。横田です。。 今日は久しぶりの雨ですね。 前回書かせていただきましたみなさまにご協力いただきたいこととはズバリ 普段の食事についてです。 ...
トレーニング
イイ身体になりましょう♪
みなさま、こんばんは。横田です。 やはり２月は早く感じるもので、もう中旬ですね。 夏までにイイ身体作りをすることを考えると ちょっと早いように感じます...
トレーニング
やっぱりいい♪
みなさま、こんにちは。横田です。。 今日も雪が降りましたね トレーニングをしていると肩や首のコリなどの不調を だんだん感じなくなってきたと仰っていただ...
トレーニング
足の長さが違う？！
みなさま、こんにちは。横田です。。 昨日も雪がパラパラと降って、寒い日が続いていますね。 自分で見るとよく分からないんですが、ちゃんと観てもらうと、 ...