Personal Training
パーソナルトレーニング
50 Minute
ダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛改善、健康維持、パフォーマンス向上などを目的とするトレーニング。
Stretching Bodywork
ストレッチ整体
50 Minute or 80 Minute
"ただほぐす" だけではなく、"動ける身体" へと導くプログラム。柔軟性を高め、身体の歪みを整えながら、痛みや不調を根本から改善。
Conditioning
コンディショニング
筋肉や関節のバランスを調整するだけでなく、睡眠・栄養・精神状態までを含めた「トータルな調整＝本来の力を引き出すケア」です。
Physical Adjustment
身体調整
筋肉だけでなく、骨や関節の動きを修正し身体を本来に状態に整えることを目的とするトレーニングです。
Senior Program
シニア向け運動プログラム
いつまでも元気で、快適な生活を送るために！無理をせず、お客様の運動レベルに合わせたトレーニングを提案します。
Parent-Child Training
親子トレーニング
運動不足解消、ご自宅でのお子様のトレーニング指導方法・ケア方法について親子で学びます。
Weight gain
体重増加コース
健康的に太りたい方のためのトレーニングトレーニングと食事・生活習慣をご提案します。
Child Pair Training
子供ペアトレーニング
ケガをしにくい身体作りと運動能力を向上させるトレーニングをお子様同士で行うトレーニングです。
Baseball
野球指導
対象年齢：5歳から大人まで
少年野球から大人の方まで、個々にあったやり方で、理想的なフォームを目指し、選手としてのレベルアップを目指します。
Online Training
オンライントレーニング
ご高齢者の方や、外出することが困難な方向けにオンライントレーニングサービスです。
