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PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング（50 Minute）
ダイエットやボディメイク、肩こり・腰痛改善、健康維持、パフォーマンス向上などを目的とするトレーニング。
PILATES
ピラティス（50 Minute）
美しく体のラインを整えたい方、心身の安定感を創りあげたい方、正しい体の使い方を学びたい方におすすめです。
SUSPENSION
サスペンション（50 Minute）
サスペンションを使い、自分の体重（自重）を負荷としエクササイズを行う方法です。
POWERPLATE
パワープレート（50 Minute）
パワープレートを使うことで、インナーマッスルを含め、効果的に筋肉をつけることが出来ます。
HAMMOCK
ハンモック（50 Minute）
不安定な空中で、自分の体重と重力を利用して行うエクササイズです。
STRETCH
ストレッチコース（50 Minute）
プロのトレーナーがあなたのカラダをしっかり伸ばし『カラダを変える』お手伝いをさせて頂きます。
PARENT-CHILD TRAINING
親子トレーニング（50 Minute）
運動不足解消、ご自宅でのお子様のトレーニング指導方法・ケア方法について親子で学びます。
CHILD PAIR TRAINING
子供ペアトレーニング（50 Minute）
ケガをしにくい身体作りと運動能力を向上させるトレーニングをお子様同士で行うトレーニングです。
SENIOR PROGRAM
シニア向け運動プログラム（50 Minute）
いつまでも元気で、快適な生活を送るために！無理をせず、お客様の運動レベルに合わせたトレーニングを提案します。
WEIGHT GAIN
体重増加コース（50 Minute）
健康的に太りたい方のためのトレーニングトレーニングと食事・生活習慣をご提案します。
COUNSELING
栄養カウンセリング
経験豊富な管理栄養士のもと、お客様のライフスタイルに合わせた食事の摂り方や減量のポイント、改善点をアドバイスさせていただきます。
