パーソナルトレーニング

マッサージ+パーソナルストレッチ

ピッチング・バッティング指導

マッサージ+パーソナルストレッチはじめました

本格野球指導！元プロ野球投手が指導します。

ORDER MADE
TRAINING

一人ひとりの状態に合わせた
オーダーメイドトレーニング

トレーニングの目的は人によって違います。
そして、みなさんの体の状態も一人ひとり違います。
しかし、スポーツクラブなどでは目的に関係なく、ほとんど一緒のトレーニングメニューを行うため、
効果を出せずにあきらめてしまう方がたくさんいらっしゃいます。
オーダーメイドトレーニングのよさは、一人ひとりの状態に合わせたトレーニングであること。
だからこそ効率よく、効果を出しやすいのです。

　オーダーメイドトレーニングとは？

Beauty

美しく健康的な
身体を形作る

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Health

健康的な体形の維持
・体力、筋力の維持

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Meal

リバウンドしにくい
健康的な食事

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MENU

BASE forがご提供するトレーニングコースです。
シニアからキッズまで幅広く対応しています。

　全てのメニューを見る

TRAINER

資格保持者であるプロのパーソナルトレーナーが一人ひとりに合ったメニューを考え目的実現に向かって指導していきます。

三東洋

Hiroshi Santo

代表：三東　洋

永井友土

Yuto Nagai

永井　友土

MOVIE 自宅でできるトレーニング動画を公開！自宅で簡単にできるトレーニングをご紹介します。自宅で無理なくできて、効果が見込めるトレーングです。ぜひ、参考にしてみてください。1日1セットからでもいいので始めてみませんか？　トレーニング動画一覧を見る

POWER PLATE

パワープレート®のテクノロジーを
集結させた新モデル「Pro6」を導入

振動加速度マシンのパワープレートは、筋力トレーニング、ストレッチ、リラクゼーションを１台で行うことができる。
本格的な三次元の振動が体内機能を効果的に活性化し、身体能力を高めることが最大の特徴で、ジムでの１時間の運動量と同じ負荷を15分で体にかけることができ、手軽に効率よく効果を得ることができる。

FACILITY

ロッカー、シャワー完備。リラックスできる空間、充実したトレーニング設備。

パワープレート

トレーニングルーム

KEISER(R)

　設備紹介へ

GROUP

［団体会員・法人会員］
従業員の皆様の健康増進・体力向上・ボディメイク・福利厚生に。

	健康増進・体力向上の機会を従業員に提供したい従業員に福利厚生を利用させたい従業員にリフレッシュの機会を提供したい質の高いトレーニングを提供したい従業員が元気であることは、かけがえの無い会社の財産です。ぜひ、従業員様の福利厚生に、お役立て下さい。

　団体会員・法人会員のご案内

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BLOG

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2019年07月21日　肩こり、腰痛について

2019年07月15日　朝ごはんの重要性

2019年07月10日　コンビニで買えるトレ飯

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