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お客様の声「コレステロール値が下がって嬉しかった」
こんにちは！BASE for トレーナーの戸田です！ 先日、現在担当させていただいているお客様から、こんなお話がありました。 「去年、コレステロール値...
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整体日本一決定戦 出場結果のご報告
こんにちは。 BASE for トレーナーの戸田です。 先日、有明コロシアムで開催された「整体日本一決定戦」 に出場してきましたので、結果をご報告いた...
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「今年の疲れ、今年のうちに」年末リセットに効くストレッチ習慣
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冬は代謝が上がる季節。今こそ「自分の体を知る」トレーニングを始めよう
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「冬までに整える私の体」駆け込みボディメイクの始め方
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【痛みのない“効くストレッチ”へのこだわり】
こんにちは、BASE for トレーナーの戸田です。 今日は、僕が施術で大切にしている「ストレッチのこだわり」についてお話しします。 これまで、さまざ...
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朝晩寒くなる前に！肩こり・首こり予防の“秋の温活ストレッチ”
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ふくらはぎの張り、どれだけほぐしても意味がない？
こんにちは！BASE for トレーナーの戸田です。 「ふくらはぎが張ってつらい」「歩くとすぐパンパンになる」そんな経験、どなたでも一度...
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