ブログ
Blog
ブログ
ブログ
夏の疲れが出る前に！三宮で始める“ゆるトレ習慣”
ブログ
年齢を重ねて「首が痛い」と感じたら｜原因は“筋力低下”かもしれません
ブログ
1度、自分の「歩いている姿」を動画で撮ってみてください｜三宮で姿勢改善・体の土台づくりを
ブログ
「運動が苦手な方にもおすすめ。三宮で習慣にしたいパーソナルストレッチの魅力」
こんにちは！BASE for 戸田です! 当ジムではトレーニングだけでなく、プロのストレッチトレーナーによるパーソナルストレッチもご提供しています。最...
ブログ
年齢に負けない身体づくり｜健康に歳を重ねるための「三宮パーソナルトレーニング」
ブログ
不調になる前に始める身体づくり｜三宮で“予防”のためのトレーニングを
ブログ
出産前から始める“体づくり”の重要性｜三宮でマタニティトレーニング＆産後ケアも
ブログ
暑い夏でも、子どもの「運動神経の土台」を楽しく伸ばす
ブログ