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猫背になっていませんか？？
みなさま、こんばんは。横田です。 暖かさが増し、いよいよ春本番ですね。 暖かくなってくると、服装も薄着になり、姿勢が目立ちやすくなりますね。 スマホや...
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トレーニング
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積極的に…
お天気が回復してまいりました。 ジムからは青空も見えています。 青空を見るとウキウキする有田です。 そんな休日は皆様、何をして過ごしますか。 家の中で...
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試合結果
第17回全国高等学校選抜ラグビーフットボール大会が終わりました。 結果は．．．東福岡高校のぶっちぎりの優勝。で幕を閉じました。 大阪桐蔭高校はといいま...
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今回はゴルフ♪
みなさま、こんにちは。横田です。 お花見は、もう行かれましたか？ 今回はゴルフの話題です。 マスターズ３日目を終え松山選手が１アンダーの３位タイにと ...
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リズムは大切です♪
みなさま、こんばんは。横田です。 本日は、あいにくの天気ですね。。 日が長くなり、暖かくなって活動的になる季節ですね。 お花見等で食事の機会も増えてい...
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夏に向けて！
みなさま、こんばんは。横田です。 春の甲子園は智弁学園の優勝でした。 今回は点差があまりない接戦が多かったように思います。 ４月に入り、そろそろ夏に向...
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たまにはゆっくりと・・・
みなさま、こんにちは。横田です。 明日から暖かくなり、本格的な春到来ですね。 今回は、トレーニングの動作のテンポについてです。 スピードのトレーニング...
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ヒップについて
みなさま、こんにちは。横田です。 いよいよ春ですね。。 何回か、ヒップについての記事を書かせていただきましたが、 今回は表層についている大きな筋肉では...
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つま先を見ると・・・
みなさま、こんばんは。横田です。 ３月も中旬に入り、暖かくなるのが待ち遠しいですね。 特に女性の方のトレーニングに入らせていただいて よく目にするのが...
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それはそれは…
立派な胡蝶蘭を4周年のお祝いにいただきました。 贈り物に最適の胡蝶蘭ですが、花言葉をご存知ですか。 「幸福が飛んでくる」 なんですって。 蝶のような花...