みなさま、こんばんは！横田です(^ ^)

先日、台風が来ましたが、大丈夫でしたでしょうか！？

今年の夏は地震にはじまり、大雨・酷暑・台風と災害続き

ですが、まだまだ暑い日は続くようです(^^;;

そうなってくると、体調面の管理がいつもの夏より難しくなりますよね(^^;;

なんとか少しでも夏バテを抑え、元気に夏を過ごしていただけるよう

今月は「誰でも出来る暑い夏を元気に乗り切る方法」をテーマに

書かせていただきたいと思います！

少しでもお役に立てれば幸いです(^ ^)