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ハーブティー。

ちょっとしたことで不安になったり、ピリピリしたり…。
ストレス社会の今、精神的に疲れきってはいませんか?
そんな心と体にもってこいなのがハーブティー。
効果も様々なので、今日は用途別にご紹介したいと思います。
1. 疲労によるパワー不足には…オートムギやシベリアンジンセン、
  マテなどのブレンドハーブティー。
  滋養のあるハーブが心身に活力を与えてくれます。
2. ホルモンバランスの乱れには…レッドクローバーやローズレッド、
  PMSにはチェストツリーやラズベリーリーフがおすすめ。
3. 不眠が続く時は…パッションフラワーとバレリアンの組み合わせ。
  緊張を緩めて良質な睡眠へ誘ってくれます。
4. 気持ちの高ぶりが続く時は…ラベンダーやレモンバーム。
  リラックス効果の高いハーブが心を落ち着かせてくれます。
様々な種類のあるハーブティー。
是非試してみてくださいね。

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