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モチベーションについて
皆さんこんにちは！トレーナーの大林です！ 今日はモチベーションについてお話ししたいと思います！ 仕事も運動も日常生活もモチベーションを保つということは...
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ここのジムしかない！？パート２
皆さん、こんにちは！トレーナーの柏です！ ここのジムしかない！？「ファンクショナルトレーナ」カイザーの代表的なマシンです。BASE forではこのマシ...
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ここのジムしかない！？
皆さん、こんにちは！！トレーナーの柏です！ ここのジムしかない！？「パワープレート」の事について投稿したいと思います。 ■パワープレートの起源について...
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運動を高齢者の方にして頂きたい理由
皆さんこんにちは！磯野です🌼 今日は、シニア層の方々に運動をして頂きたい理由をブログに書こうと思います！ 現社会では、人口の30%が高齢...
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はじめまして！トレーナーの大林です！
こんにちは。 2023年から新しくBASE forのトレーナーとなりました！ 大林 督享(おおばやし まさゆき)と申します！ よろしくお願いします✨ ...
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初めまして！トレーナーの柏と言います。
皆さんこんにちは！ 今日は、自己紹介させて頂こうと思います。 柏勇樹（kashiwa yuki)と呼びます。 ■パーソナルトレーナーのきっかけ 管理栄...
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初めまして！磯野と申します。
皆さんこんにちは！ 今日は、磯野の自己紹介をさせて頂こうと思っております🌸 よろしくお願いします！！ 名前は、磯野えりい（isono erii）といい...
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お世話になりました
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 早いもので２０２２年も残り4日ほどになってしまいました。 師走と言うこともあってかなりバタバタされてる方も多い...
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口と鼻
皆さんこんにちは🌷磯野です！ 今日のブログのタイトルは『口と鼻』です。 なんの話かと言うと、今回は口呼吸と鼻呼吸について書かせていただこうと思います！...
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月経について
皆さんこんにちは。磯野です🌼 今日は、月経に関わるホルモンについてお話しします。 女性の方は、もちろん。 男性の方も月経について触れる機会があると思い...