みなさま、こんばんは。横田です。。
ムシムシした日が続き、いよいよ夏到来ですね。
これから、さらに暑くなると海水浴などレジャーに出かける
機会も増え、薄着になることが多くなりますよね。
そんなとき、最終的に気になるのは、やはりウエストライン
ではないでしょうか。
ベタですが、ウエストラインが引き締まっていると
何を着てもカッコいいですよね。
このウエストラインを引き締めるのに
最も重要といっても過言ではないのが腹斜筋です。
この腹斜筋が機能してくれることで、
より引き締まったウエストラインにすることが出来ます。
では、なぜそうなのか。
は次回のお楽しみです。。
BASE forで、しっかり腹斜筋をトレーニングしましょう。