たまーに食べたくなる家庭料理。
一人暮らしだとなかなか口にする機会がありませんよね。
私はいつも休みの日に大量におばんざいを作って
日持ちする限り作り置きをしています。
和食は低脂肪、高タンパク。
このお料理に更にサラダ、ご飯をプラスして栄養満点。
食の欧米が進み、生活習慣病が急増している今こそ
和食への見直しが必要かもしれません。