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我がホークス♪
みなさま、こんにちは。横田です。。 蒸し暑い日が続いていますね。 久しぶりに、このネタです。 まもなくプロ野球の前半戦が終わりますが 我がホークスは貯...
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プロ野球
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水分補給。
暑くなるこの時期に大切なこと…水分補給。 人間の身体は６０％が水分でできてるのはご存知ですか！？ そんな身体水分量が数％不足するだけで頭痛...
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二の腕について♪Vol.2
こんにちは、横田です。。 ほんとに暑いですね。。 以前、書かせていただいた二の腕についての続きです。 猫背になると、なぜ二の腕が引き締まらないのか。 ...
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緑の癒し♪
早いものでもう7月。 昨日、蝉の声第一号が出勤時に聞こえてきましたよ。 一気に暑くなった感じがしますね。 さて、先日お知らせしたように苦戦。しているペ...
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一年生大会優勝♪
先日、大阪府の高校ラグビー一年生大会が行われました。 14チームがエントリーし、大阪桐蔭高校も全２０名の一年生が大会に参加。 大阪の強豪校も参加してい...
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ミネラル。
この時期に不足しがちなのは、水分とミネラル。。。 ミネラルが不足してしまうと、健康と美肌から遠ざかってしまいます。。 ミネラルは大量に必要な栄養素では...
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二の腕について♪
みなさま、こんにちは。横田です。 本格的に蒸し暑くなり、夏らしくなってきましたね。 今回は二の腕について、お話したいと思います。 これからの季節、トピ...
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ストレスには睡眠♪
ダイエットをするにも、細マッチョになるにも、ストレスは大敵。 なぜ？ と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ストレスから受ける身体の影響として...
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大事なウエストライン♪Vol.2
みなさま、こんにちは。横田です。 梅雨真っただ中で、スッキリしない天気が続きますね。 さて、今回は前回の続きということで、 ウエストラインを引き締める...
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７人制ラグビー大会！
大阪桐蔭高校ラグビー部がまたまた成し遂げてくれました。 先日、大阪府の７人制ラグビー大会が行われ、決勝戦まで危なげない試合で勝ち進み、 決勝戦は常翔学...