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台風１８号！
本当に台風が⁉ 思うくらいのお天気でした。 先程までは…青空も見えていましたよ。 しかーし☝ そろそろ風が強くなって参りました💦 私、嵐を呼ぶ女ではご...
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その他
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お疲れ様でした！
お久しぶりです❗ ブログの更新は随分とご無沙汰をしております💦 外は少しずつ秋めいて参りました。 さて先日、プロテニスプレーヤーの伊達公...
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二の腕について♪ Vol.2
二の腕について♪Vol.2 こんばんは、横田です😁 ほんとに暑いですね😅 以前、書かせていただいた二の腕についての続きです 猫背になると、なぜ二の腕が...
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アゲハ蝶の幼虫
みなさまこんにちは！ 梅雨の中休みが続き、今日も良いお天気でしたね☀️ そんな中休みの１日にお散歩に出かけたらば… 見つけてしまいました✨ アゲハ蝶の...
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猫背の方の二の腕
みなさま、こんばんは😁横田です😊 本格的に蒸し暑くなり、夏らしくなってきましたね 今回は二の腕について、お話したいと思います これからの季節、トピック...
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蛍
みなさまこんにちは❗ ここ数日、蒸し暑い日が続いていますね。 明日は雨模様、梅雨が本格的にやってくるのでしょうか😅 そんな梅雨時に見られるのが蛍ですね...
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食習慣
こんにちは横田です！ 明るい時間が増えて嬉しいですね♬ 間もなく夏！ということで、しっかり効果を出していくうえで、 変えなければならないのが、普段の食...
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二の腕について♪ Vol.1
みなさま、こんばんは😄 今回は二の腕について、お話したいと思います これからの季節、トピックになる部分ですよね まず、猫背の方は二の腕は引き締まりませ...
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有酸素運動
５月も中旬に入り、そろそろ夏に向けた身体作りが本格化します😊 身体を引き締めて、カッコいい・キレイな身体を目指して みなさま頑張っておられます😁 しっ...
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ゴールデンウィーク
みなさまこんにちは❗ ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか⁉️ 5連休または9連休の方もいらっしゃいますよね。 そんなお休みも本日が最終日💦 こ...