ストレッチ
「運動が苦手な方にもおすすめ。三宮で習慣にしたいパーソナルストレッチの魅力」
こんにちは！BASE for 戸田です! 当ジムではトレーニングだけでなく、プロのストレッチトレーナーによるパーソナルストレッチもご提供しています。最...
Blog
ストレッチ
ストレッチ
肩甲骨はがしで肩スッキリ！
BASE forではプロのストレッチトレーナーが、皆様のお身体に合わせたオーダーメイドのストレッチを提供しております。今日は実際に行っている「肩甲骨は...
ストレッチ
BASE for × ストレッチ整体はじめました！
BASE for × ストレッチ整体はじめました！ 今回は新しく導入いたしました「ストレッチ整体」についてご紹介させていただきます。 こんな方におすす...
ストレッチ
人間の身体は本来どこを押しても痛くない？
マッサージや整体でふくらはぎや背中を押されたら痛かったという経験。 ほとんどの方が思い当たるのではないでしょうか？しかし、人間の身体（筋肉）は本来どこ...