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つま先を見ると・・・
みなさま、こんばんは。横田です。 ３月も中旬に入り、暖かくなるのが待ち遠しいですね。 特に女性の方のトレーニングに入らせていただいて よく目にするのが...
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トレーニング
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それはそれは…
立派な胡蝶蘭を4周年のお祝いにいただきました。 贈り物に最適の胡蝶蘭ですが、花言葉をご存知ですか。 「幸福が飛んでくる」 なんですって。 蝶のような花...
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4周年！！
BASE forはみなさまのおかげで4周年を迎えました。 たくさんのご愛顧ありがとうございます。 今後も、多くのお客様に満足して頂けるよう、 常に向上...
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散歩しているときに、ふと思うこと
みなさま、こんにちは。横田です。 ３月に入り、暖かい日が続いていますね。 僕は歩くのが好きなので、時間があれば散歩をします。 そのときに、ふと周りを見...
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好投しました！
みなさま、こんばんは。横田です。 昨日より暖かくなり、春の足音が聞こえてきましたね。 先日、書かせていただきました松坂投手の登板が 昨日あり、２回無安...
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梅林♪
本日より３月。という響きだけで春を感じてしまいます。 …が、今朝ドアを開けたら吹雪いておりました。 さすがに積もることはありませんでしたが、少し暖かく...
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近畿大会！
またまた、大事な戦いが始まります。 大阪桐蔭高校ラグビー部は大阪府新人戦を勝ち上がり、近畿大会出場を決めておりましたが、 先日、その近畿大会の組合せが...
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野球の季節がはじまります
みなさま、こんにちは。横田です。 徐々に日が長くなり、春の気配が感じられますね。 タイトルにも書きましたが、ついに野球の季節がはじまります。 ３月２５...
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動ける身体作りのために
みなさま、こんにちは。横田です。 今日の天気は荒れるようですので、お気をつけください。 今回は動ける身体づくりについて、お話しさせていただきます。 ま...
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炭水化物＝ごはん
炭水化物というと「ごはん」を思い浮かべる人は多いと思います。 その「ごはん」は数年前から流行の糖質制限ダイエットの悪者になっています。。 ごはん＝太る...