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栄養素足りてますか
皆さんこんにちは☀️永井です( ´∀｀) インフルエンザが流行していますが体調のほうはいかがでしょうか。 僕がコーチしに行っている大学もクラブ内で５人...
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お正月後の体
みなさんこんにちは☀️永井です( ´∀｀) お正月はいかがお過ごしでしたか(^ ^) 食べ過ぎ、飲み過ぎで体重が増えたりしなかったでしょうか(-｡-;...
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本年もよろしくお願いします
皆様、あけましておめでとうございます( ´∀｀) 昨年は多くの皆様にお越しいただきすごく充実した１年となり、感謝の気持ちでいっぱいです。 本当にありが...
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2018年もありがとうございました
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) もうすぐ、２０１８年が終わり、２０１９年がはじまりますね✨ ２０１８年は、どんな年でしたか⁉ 永井の２０１８年...
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パーソナルのメリット
みなさんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今年もあと１週間ちょっとで終わってしまいますね❄️ ほんと早いものです。 風邪などに気をつけてお過ごしくださ...
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季節によって体重が変化する❓
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) またまた寒くなり、いよいよ布団から出るのが嫌になってくる時期ですね❄️ ちなみに僕は起きてから布団から出るまで...
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今年もあと１ヶ月を切りました
皆さんこんにちは☀️永井です １２月に入り今年も１ヶ月を切りましたねd(￣ ￣) 週末から一気に冷え込むので風邪や体調不良には十分にお気をつけください...
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お知らせ
皆さんこんにちは☀️永井です( ´∀｀) もう12月ですね☃️ ほんと早いです… 暖かいですが… 僕は寒い方が良いので早く冬らしくなって欲しいですd(...
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悪い姿勢の種類 パート３
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今回も前回に引き続き姿勢不良の種類についてお話しします^ ^ 今回は「平背型」についてですd(￣ ￣) 今まで...
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悪い姿勢の種類 パート２
皆さんこんにちは☀️永井です( ´∀｀) 今回も前回に引き続き姿勢不良の種類についてお話ししていきますd(￣ ￣) 今回は「後弯平坦型」という姿勢不良...