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6月より通常営業です
6月からの営業についてです。 25日(月)夜に政府から緊急事態宣言の全面解除が発令されましたので6月1日1(月)より営業させていただきま...
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腸内環境のお話パート２
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 前回の引き続きで腸内環境についてお話ししていきます。 今回は腸内環境を良くするサプリについてですが まあ腸内環...
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腸内環境の話
皆さんこんにちは☀️永井です^ ^ 本日は腸内環境のお話です。 腸内環境でも「便秘」についてお話ししていこうと思います。 便秘ってかなり...
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コロナに負けないように
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 大変な状況が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。 だいぶ落ち着いてはきましたがまだまだ油断はできませんの...
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ジム営業について
平素よりBASE forをご愛願いただき誠にありがとうございます。 4月7日(火)に緊急事態宣言が発令され、政府の方針に基づき、 BASE forでも...
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免疫力を上げるために
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 現在、コロナウイルスによる世界的なパンデミックが拡大している中、 感染力がとても強く、有効なワクチンもまだ開発...
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筋トレしても痩せない方へ
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今日は筋トレの誤解についてお話ししたいと思います。 誤解その１「痩せる」 間違いではないのですが絶対ではありま...
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瞬発力について(速く動く編)
皆さんこんにちは☀️永井です( ◠‿◠ ) 今回も前回の続きをお話ししていきます。 瞬発力(アジリティ編)についてです。 前回は大きな力を発揮する瞬発...
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瞬発力について(パワー編)
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今回は前回の続きで瞬発力についてお話しします 前回、瞬発力には大きく分けて２種類あると言いましたが 今回は一瞬...
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瞬発力を上げるためには
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今日は瞬発力を身につける方法についてお話しします。 なかなか文字で読んで瞬発力が劇的に上がるほど...