夏になり、ノースリーブを着る時に気になるのが二の腕。
実は常に二の腕の太さが気になっているという人には
共通している習慣が。
まず、肩こりがヒドい人。
実は比例して腕もむくみやすい傾向に。
上半身の結構が悪くなり、リンパが滞ると老廃物がくっついて
セルライトになってしまうのです。
お風呂上がりなどに腕から脇に向かって軽くマッサージして
むくみ対策をしましょう。
また、サイズが小さいブラジャーもNG。
肩やバスト周辺の締め付けの原因となり、やはりむくみの原因に。
ストレッチや運動をほとんどしない人も同じ。
マッサージや柔軟運動で、体のぷよ化は驚くほど解消されていきますよ。
真夏を迎える前にこれらの習慣を見直し、
ほっそり二の腕を目指しましょう。