何においても初めは基本に忠実に正しい動きを丁寧に⾏っていくこと
中学⽣になり陸上部に⼊部した当時、⾝体が⼩さく、速く⾛るセンスもなかったので、同じ部員や他の中学の⼦たちはどんどん速くなっていくなか、私は本当に全く敵いませんでした。
同じ中学の同級⽣部員は僕以外に4⼈いました。その4⼈は時々、練習をサボって帰宅したりしていました。
真⾯⽬にしている⾃分が⼀番遅いという事がバカバカしく、よく「何で⾃分だけ…」と⾟い思いをしていました。
結局最後まで誰にも勝つことはできませんでした。

この時期に⽬⽴った成果は出ませんでしたが、幸い指導者に恵まれており、⽇々の練習で⾛りの基礎がきちんと⾝に付きました。
これは今になっても⼤きな基盤となっていると感じます。
中学⽣くらいから部活動などで本格的にスポーツを始める⼈は多いと思います。
競技初期段階で且つ成⻑期のタイミングで⾝につける基本の動作は重要で、仮に特に良くない癖などが⾝につくと怪我や伸び悩みの原因にも繋がりますし、また⼀度そうなると修正に時間 がかかります。
何においても初めは基本に忠実に正しい動きを丁寧に⾏っていくことがいいのではないでしょうか。
参考になるかはわかりませんが以下公表しておきます。

中学⽣の時の⾝⻑と体重と⾃⼰記録】
■中学1年／144cm 35kg
100m／14秒6
200m／29秒2
110mH／18秒3

■中学2年／152cm 42kg
100m／13秒5
110mH／17秒1

■中学3年／161cm 48kg
100m／12秒4
400m／55秒3
110mH／16秒2