SCHEDULE/
TRAINING

スケジュール&トレーニング

大林督享スケジュール&トレーニング
Roadmap

パリオリンピックまでの
ロードマップ

パリオリンピックに向けてのロードマップです。
大林督享ロードマップ
パリオリンピック
⽇本代表選⼿選考基準
パリ五輪の出場資格:未公開
オレゴン 2022 世界陸上競技選⼿権⼤会 ⽇本代表選考要項
杭州 2022 アジア競技⼤会 ⽇本代表選考要項
Schedule

競技会予定

〈2022年〉
4月
  • 4⽉16⽇・17⽇
    屋島カーニバル
    [競技会規模]⾹川
    [会場]レクザムフィールド屋島(⾹川)
    [出場予定種⽬]400m/400mH
  • 4⽉30⽇・5⽉1⽇
    第9回⽊南道孝記念陸上競技⼤会
    [競技会規模]国際
    [会場]ヤンマースタジアム⻑居(⼤阪)
    [出場予定種⽬]400mH
    [備考]杭州 2022 アジア競技⼤会⽇本代表選⼿選考指定競技会
    杭州2022アジア競技⼤会 ⽇本代表選⼿選考要項
5月
  • 5⽉3⽇
    第37回静岡国際陸上競技⼤会
    [競技会規模]国際
    [会場]⼩笠⼭運動公園 静岡スタジアム(静岡)
    [出場予定種⽬]400mH
  • 5⽉14⽇・15⽇
    第66回関⻄実業団陸上競技選⼿権⼤会
    [競技会規模]関⻄
    [会場]鳴⾨・⼤塚スポーツパーク ポカリスエットスタジアム(徳島)
    [出場予定種⽬]400m/400mH
6月
7月
  • 7⽉10⽇
    第37回⾼松市陸上競技選⼿権⼤会
    [競技会規模]オープン参加
    [会場]レクザムフィールド屋島(⾹川)
    [出場予定種⽬]400mH
  • 7⽉23⽇・24⽇
    2022年⾹川県陸上競技選⼿権⼤会
    [競技会規模]⾹川
    [会場]⾹川県⽴丸⻲競技場(⾹川)
    [出場予定種⽬]200m/400m/400mH
8月
  • 8⽉20⽇・21⽇
    国⺠体育⼤会⾹川県最終予選会
    [競技会規模]⾹川
    [会場]⾹川県⽴丸⻲競技場(⾹川)
    [出場予定種⽬]100m/400mH
  • 8⽉27⽇・28⽇
    四国陸上競技選⼿権⼤会
    [競技会規模]四国
    [会場]⾹川県⽴丸⻲競技場(⾹川)
    [出場予定種⽬]400m/400mH
9月
  • 9⽉11⽇・12⽇
    ⾹川県中讃地区陸上競技選⼿権⼤会
    [競技会規模]香川
    [会場]⾹川県⽴丸⻲競技場(⾹川)
    [出場予定種⽬]400mH
  • 9⽉24⽇・25⽇
    第70回全⽇本実業団対抗陸上競技選⼿権⼤会
    [競技会規模]全国
    [会場]岐⾩メモリアルセンター⻑良川(岐⾩)
    [出場予定種⽬]400m/400mH
10月
  • 10⽉1⽇・2⽇
    Denka Athletics Challenge Cup 2021
    [競技会規模]国際
    [会場]デンカビッグスワンスタジアム(新潟)
    [出場予定種⽬]400mH
    [備考]⽇本グランプリシリーズ
  • 10⽉6⽇〜10⽇
    第77回国⺠体育⼤会
    [競技会規模]栃木
    [会場]栃⽊県総合運動公園(栃⽊)
    [出場予定種⽬]400mH
  • 10⽉16⽇
    第19回⽥島記念陸上競技⼤会
    [競技会規模]全国
    [会場]維新百年記念公園(⼭⼝)
    [出場予定種⽬]400mH
    [備考]⽇本グランプリシリーズ
※予定ですので出場競技会や種⽬に変更がある場合がございます。
Training Plan

トレーニング内容

400mH
井上 悟 & 河北 尚広
  • 井上悟が現役時代にアメリカで学んできた理論に基づいた練習メニューと走り方を実践
  • 河北尚広が様々な舞台で経験してきたレースパターンを考察しながらの練習
ストレッチ
伊藤直哉
(GROW・⾹川県陸上協会トレーナー)
  • 弱点に合わせたストレッチ法やトレーニング法を指導
  • 股関節や上半身の柔軟性の向上
コンディショニング
雲晴 光弘
(さんと鍼灸整⾻院・住友電⼯陸上部トレーナー)
  • 練習後や試合前の⾝体のコンディショニング、鍼治療、トレーニング指導
  • 身体のバランス、筋力アップ
チューブトレーニング
杠 大樹
(ミズノトラッククラブトレーナー)
  • リオオリンピック400mR銀メダリスト、飯塚翔太選手が行っているトレーニングを指導導
  • お尻の筋肉を使うためのチューブトレーニングにより歩幅が伸び、走力アップにつながる