パーソナルトレーナー：柏 勇樹

1992年 東京都江戸川区生まれ
2011年ヨガデビューしたと同時にサルサダンスを学ぶ(ヨガと同じスタジオで周りに誘われたのがきっかけ)
専門学生時代に数年通い、サルサダンスのパフォーマンスとして参加した経験があります。
2015年 大手前栄養学院専門学校卒業
京都の病院へ就職し2年間料理の下積み
2017年ヨガインストラクターの道に
沖縄県 小浜島で2年間経験 SUPヨガをメインに活動
2019年 関西に帰省
自分の学んだ運動と食事面を活かし『健康』をテーマに提供したいと思いパーソナルトレーナーとして活動

トレーニングとヨガを掛け合わせ身体の柔軟性が上がりトレーニングの質も向上していきます。
相乗効果でより早い身体の変化を感じることができます。
食事のサポートについては、2年間の調理としての経験と10年間の自炊生活から、美味しく楽しく料理を行い体作りやダイエットをする食事法を提供することができます。
「睡眠の質を改善したい」
「体の柔軟性を高め姿勢を改善したい」
「楽しく体を動かし運動習慣をつけたい」
身体の内側・外側のサポートを行って行きたいと思います。
大切なことは無理なく、楽しく身体を動かし美味しいご飯を食べ『健康』に続けられる生活を行うことです！